健美这个行业外源性激素滥用已经严重成啥样了，天天这么多人因为这个去世，还在那儿怪什么极端干净饮食。为什么经常出事你们行业自己心里没有点逼数吗？
不打药根本不可能拿成绩的比赛在我看来真的对社会公众毫无正向的参考意义。

被陈丹青的这句话吓出了一阵寒战

下班电梯里被同事碰到我在啃榨菜，问我为什么，我说因为我下班有两节有氧课我怕盐分不足。
其实不是，我只是馋了没找到东西吃。

根据和GPT分析运动数据和体检数据的结果，停掉了疑似没什么卵用的善存和瓜氨酸，调整补剂为：

1、鱼油：一天2粒，每粒含900mg omega-3（515mg EPA + 385mg DHA）；
2、一水肌酸：一天3g；
3、维生素D3K2：2天1粒，每粒含 125mcg(4000UI)的D3和180mcg的K2(MK-7）；
4、甘氨酸镁：一天1颗，每颗含200mg甘氨酸镁；
5、维生素B族矿物质片：2天1粒；每粒含B1-50mg、B2-50mg、B3-50mg、B6-50mg、叶酸-680μgDFE、B12-50mcg；

AI有在努力地合理化所有事情并且顺便夸你，导致我现在也不敢太想信它。
新时代信息茧房。

好难啊，今年这么努力工作，结果年底了算算也并赚不到什么钱。
还是运动好，只要努力就会有成果。

年度总结：今年有好好上班。

提示：为了防广告，现在要评论必须进群，以及进群的要求是需要账号设置过 username. @mbbjjw

之前一直用的安耐糖5代的动态，今天换成了4代的，可以省不少钱，感觉实际效果区别不大。
以及，本来是打在手臂后侧的，前几天练手感觉有点疼，现在试试打在肚子上，肚子上应该没有脂肪偏少的问题（希望快点出现这个问题🥹

关于我为什么在公司越来越忙：

😅

想要腹肌！想要腹肌！

经济下行把人逼成啥样了！

这和吃屎有什么区别😮

昨天半夜冒财乱撒尿被我揍了一顿😮‍💨

❓

（沉默🚬）

始祖鸟怎么会把自己的品牌运营到土成这样，内部核心价值观是崩塌到什么地步了？

理光也没买，AirPods 的订单也退了，省点钱，缝缝补补又一年😉